NỘI TỔNG QUÁT

Dù bạn là nam hay nữ, ở độ tuổi nào hay làm ngành nghề gì thì việc duy trì một thói quen ăn uống lành mạnh và đảm bảo các thành phần dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Chính tháp dinh dưỡng sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về những thực phẩm mà bạn nên lựa chọn trong chế độ ăn hàng ngày để có được một cơ thể khỏe mạnh và sức khỏe dẻo dai. Tháp dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc xây dựng chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người. 

Ba số đo trên máy là gì? Số đo như thế nào là bình thường? Huyết áp cao bao nhiêu thì cần phải lưu ý hay uống thuốc?

Hãy ăn hoa quả thay vì cafe hay một bữa sáng nhiều chất béo vì nó sẽ cho bạn năng lượng cả một ngày, làm sạch cơ thể bạn, giúp bạn minh mẫn. tinh thần sảng khoái hơn.

Đau vai gáy thường xuất hiện không theo chu kỳ, thời gian nhất định, tuy nhiên có một số triệu chứng điển hình mà người bệnh thường gặp phải